レシピブログ
お世話になっている Bugrass Farmersさんの無肥料・無農薬のモロヘイヤ、 リブレライフさんのまるごと大豆粉末「豆汁生活」を使ってスムージーを作りました モロヘイヤは苦味も少なくクセがないので、スムージーにも向いています! 生のまま茎まで使うので、下茹でするよりも栄養が丸ごと摂れますよ♪ モロヘイヤのネバネバ成分「ムチン」は、 ・血糖値の上昇を抑える ・胃壁を保護してくれるので食欲不振を......
モロヘイヤの胡麻和え
オクラとモロヘイヤで豚...
モロヘイヤの豆乳ポター...
コストコ食材で!モロヘ...
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米沢牛上すき焼き愛盛りセット
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