ズッキーニでダイエットレシピ【ズッキーニと厚揚げのガーリックソテー】レシピあり

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おいしそう！

こんばんは！はたらく女子ごはん料理研究家のおおたわ歩美です。(料理本３冊目販売中！)【ズッキーニと厚揚げのガーリックソテー】●材料　1人分ズッキーニ 1/2本厚揚げ 1/2枚ニンニク 1片(ガーリックパウダーでもニンニクチップでもOK)しょうゆ小さじ1/2塩・こしょう少々●作り方①厚揚げはキッチンペーパーで包み、油を少々抜く。②一口大に切った厚揚げと薄切りにしたニンニクをフライパンでさっと炒め......