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こんばんは!はたらく女子ごはん料理研究家のおおたわ歩美です。(料理本3冊目販売中!)ズッキーニでダイエットレシピ・子ども取り分けOK【ズッキーニとツナトマトのスクランブルエッグごはん】●材料 1人分ズッキーニ 1/2本ミニトマト 2個ツナノンオイル水煮 1/2缶卵 1個塩・こしょう 少々しょうゆ 小さじ1バターなどの油 適量炊いたごはん 茶碗1杯分●作り方①ズッキーニをいちょう切りにし、油を熱した......
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