れんこんレシピ【レンコンのペペロンチーノ風炒め】 レシピあり

れんこんレシピ【レンコンのペペロンチーノ風炒め】
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    おいしそう!

こんばんは!はたらく女子ごはん料理研究家のおおたわ歩美です。(料理本3冊目販売中!)れんこんレシピ【レンコンのペペロンチーノ風炒め】●材料 1人分レンコン 80gニンニク(薄切り)  1片分赤唐辛子(輪切り)  適量オリーブオイル  適量塩・黒こしょう  各少々●作り方①レンコンは皮ごと薄切りにする。②フライパンにオリーブオイル、ニンニク、赤唐辛子を入れて弱......

おおたわ歩美さん

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発酵腸活・やさい・砂糖なし・米粉・温活 → 免疫力アップ・健康美肌・痩せ習慣・丈夫な体 おうちにある食材で!お手軽かんたん 大豆粉・グルテンフリー 無添加 フードロス削減 栃木・2児ママ