夏野菜レシピ【ゴーヤチャンプルー】レシピあり

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おいしそう！

こんばんは！免疫力アップで強い体をつくる！発酵腸活&砂糖なし健康ごはん。ゆる自然派ママのおおたわ歩美です。(料理本３冊目販売中！）実家の畑にゴーヤーが次々と実っております。定番のゴーヤチャンプルーを作りましたよ！「ゴーヤチャンプルー」🍀材料 2人分ゴーヤー 1本豚肉 100g木綿豆腐 1丁卵 1個酒小さじ2しょうゆ小さじ2塩・こしょう少々ごま油適量削り節適量🍀下準備・ゴーヤーは縦半分に切......