1杯のスムージー計画。レシピあり

人数：2人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

ここ数週間の乱れた食生活を反省。と言うことで、『酵素を取り入れる生活を目指そうかなぁ。』と思ったのでした。『毎朝スムージーを。』って決めてしまうとずぼらな私の場合は厳しいものがあるので、朝に飲めないときは昼間のお腹が空いた時に飲んでみたり。遅くにお昼ご飯を食べ過ぎた時に夕飯代わりに飲んでみたりしようかと。まぁ、そんな感じで初めて見ようかと思います。林檎、人参、バナナ......