緑豆のスプラウト。レシピあり

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おいしそう！

緑豆は適度な温度であれば失敗することなく発芽します。写真のスプラウトは4日目のものです。その後の保存は冷蔵庫で、そして早いうちに使い切る事。緑豆はスプラウトになるとビタミンCやB2が倍増するそうです。栄養豊富なスプラウトは頻繁に摂りたいですね。くせがないのでそのまま生でも食べても、火を通して食べてもおいしいです。緑豆のスプラウト材料緑豆適宜準備・・・ ...