揚げない！簡単＆ヘルシー酢豚

0

おいしそう！

酢豚って、突然ムショウに食べたくなるのですが、外で食べると、揚げた豚肉がヘビーカロリーなうえ、野菜が少なかったり、で、栄養バランスが。ただ、、、家で作るとなると、油で揚げるのが億劫。そこで、揚げずにヘルシー＆お手軽、そして野菜を一杯入れた我流にアレンジしました。一般的な調味料で作れますので、是非今晩にでもチャレンジしてみてくださいね。 ■材料：　 2-3 人前 ■調理時間：......

ブログ記事を読む

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: akieさん

幼少期より‘食文化’を大切にする家庭で育ったことがきっかけで料理に親しむ。−異分野の職業に就きながら、ブログでのレシピ公開や、自宅での料理教室開催、と食文化との繋がりは深い毎日です。その一方、スポーツ全般を好み、週1回のヨガをはじめとし、普段の生活から運動は欠かしません。余談ですが、高橋尚子選手と同等の脈拍数（つまりすごいスポーツ心臓（笑））で、マラソンや山登りも得意な一面有り…です。