暑さを吹き飛ばせ!鶏と豆のカリブ風煮込み レシピあり

暑さを吹き飛ばせ!鶏と豆のカリブ風煮込み
  1. おいしそう!

本日のレシピ:鶏と豆のカリブ風煮込みキューバ風の豆の煮込みにヒントを得た、スパイスをしっかり効かせた鶏と豆の煮込みです。夏の暑い時にはこういう料理が食べたくなりますよね♪<作り方>材料:2人分・ミックスビーンズ:1缶・セロリ:1/2本・玉ねぎ:1/2個・ニンニク:2片・パプリカ:1/2個・鶏胸肉:100g・サラダ油:小匙2・トマトペースト:大匙2・クミン:小匙1・オレガノ:小匙1/2・パプリカ:小......

にゃんさん

にゃんさん

8歳の時に初めてシチューを作ってから早30年。三度の飯より料理好き、持病から来る塩分制限とあいまって、ますますヘルシーになっていきます。そんな毎日の充実した食事&レシピをどんどんご紹介します!