今日は、お米が無い
パスタも無い
あるのは、そば、そうめん、パンと白滝
冷蔵庫にある野菜と白滝を使い、チャプチェ風にしてみた
麺よりもカロリーが少ないし、ヘルシーな感覚
たっぷり野菜も取れて満足
ご参考までに
材料(1人分)
豚肉 2枚
白滝 1パック
赤ピーマン 1/4個
緑ピーマン 1/6個
玉ねぎ 1/2個
人参 2/3本
オイスタ......
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日本と季節が逆なオーストラリアで家庭菜園をしています。自宅で栽培した野菜、オーストラリアの野菜を使って料理を楽しんでいます。時には家庭菜園の話も紹介しています。