簡単、2分でできるお助けメニュー　ブロッコリーとスパニッシュツナのチーズ焼きレシピあり

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おいしそう！

最近、嵌ってる「スパニッシュツナ」ツナ缶ですが、ツナとオリーブ、トマトの粒入りソースが入っているオーストラリアでもツナは使用頻度が高いサンドイッチの中身、ツナサラダなどなどオフィスで働く人たちのデスクランチメニューとしても活躍今朝、ランチを作っている時に、一品足りなく即席の一品の出来上がり材料ブロッコリー 4株スパニッシュツナ 50ｇスライスチーズ 1枚小分けにしたブ......