シーフードのトマト煮レシピあり

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おいしそう！

最近の食生活で野菜が不足しているのか。。。疲れやすい体が疲れている時、パワーをつけるためによく作るのがこの料理シーフードミックスを使うお手軽料理冷凍のほうれん草をたっぷり入れて貧血予防もできるお味は、パスタのボロネーズソースを使うので失敗無しいつもはパスタとあえるのですが今回は単品で仕上げてフランスパンと頂きました材料（２人分）シーフードミックス 500ｇ冷凍ほうれん......