イカとニラのチヂミレシピあり

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おいしそう！

オーストラリアでは冷凍イカのパインカットというものがスーパーで良く売られているすでに手軽なサイズにカットされており使いやすいこちらでは、イカのリングフライをカラマリと呼ばれて親しまれているこのカラマリに一工夫されているものでソルト＆ペッパー味のものがあり美味しい揚げ物は好物なのですが、カロリーが高いため今回は諦めニラもあったのでチヂミにしてみました......