キャベツの千切りたっぷり　メンチカツレシピあり

疲れ気味の時は、お肉パワービーフミンチにたっぷりキャベツの千切りを加えてメンチカツを作りました自然と野菜もたっぷり食べれるようにあえてメンチカツの中にたっぷりキャベツ入り材料ビーフミンチ肉 250ｇキャベツ（千切り） 100ｇ塩、胡椒少々にんにく小匙1 小麦粉 50ｇ水 30ｍｌパン粉......

日本と季節が逆なオーストラリアで家庭菜園をしています。自宅で栽培した野菜、オーストラリアの野菜を使って料理を楽しんでいます。時には家庭菜園の話も紹介しています。

CatherineSさん