電子レンジで簡単　ブルコギランチレシピあり

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おいしそう！

今日は忙しくなるぞ！そんな日のガッツリランチしかも電子レンジで簡単にできるのでお奨め本当は焼肉ランチにしたいのですがオーストラリアにいると3倍値の日本の調味料お安くあげるために韓国のブルコギソースを利用しました材料ご飯 2膳人参（小） 1本ラム肉 1枚玉ねぎ 1個プルコギソース 80ｍｌ作り方 1.お肉はできるだけ小さく......