ケール他体に良い野菜入り　ハンバーグレシピあり

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おいしそう！

ケール、紫キャベツ、人参をたっぷり入れた体に良い、ハンバーグ野菜もたっぷり摂れる一品です材料牛ミンチ肉 350ｇケール、人参、紫キャベツ、ビーツのみじん切り 100ｇパン粉 100ｇ塩、胡椒適量オリーブオイル大匙1 作り方 1.野菜をみじん切りにし、ミンチ肉と混ぜ合わせる 2.塩、胡椒で味付け 3.パン粉を加えて更に混......