スーパーフード　ケールのお浸し　レシピあり

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おいしそう！

栄養豊富なケール疲れがちな時こそ、たっぷり食べたい野菜味が苦手という方も多く、自分もいろいろと食べ方を工夫してきました今回、試したのは一番シンプルな方法ケールを茹でてお浸しにし、鰹節とお醤油で頂く味も気にならず、毎日食べられます材料ケール１束かつお節 5ｇお醤油お好み塩小匙1/2 作り方１．ケールを良......