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金曜日ともなると手抜きをしたくなる持参ランチ カップヌードルやインスタントラーメンで済まそうかと思ってします でも同じ3分かけるなら 冷凍野菜を使ってヘルシーな野菜スープ♪ 野菜もたっぷり取れ美容にも健康にも良い 野菜をたくさん購入し新鮮なうちに作っておいた冷凍野菜 こんな時に便利です 材料 冷凍野菜(人参、ブロッコリー、玉ねぎ、セロリ) 150g チキ......
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