豆腐と挽肉の卵とじレシピあり

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おいしそう！

電子レンジで簡単豆腐と挽肉でタンパク質もたっぷり摂れるヘルシーな一品メインにもサブにも使えます味付けは麺つゆとみりんにお任せ材料牛挽肉 100ｇ豆腐 1/2丁卵 2個長ネギ 2本めんつゆ大匙2 みりん大匙1 作り方 1.豆腐は水切りしダイス型にカット 2.すべての材料を容器に入れ、上から溶き卵を流す 3.電子レンジで3分......