ゴーヤの野菜炒めのヘルシー丼 レシピあり

ゴーヤの野菜炒めのヘルシー丼
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    おいしそう!

今日のランチは、野菜たっぷりのヘルシー丼   ゴーヤを豚コマで炒めた野菜丼   スナップえんどうと人参の温野菜   ごはんに盛り付けて、野菜8:ご飯2の割合の   ヘルシー丼         材料 ゴーヤ 1本 豚コマ 50g カラーピーマン 3個 ほうれん草 50g もやし 1パック マッシュルーム 1個 ごま油 大匙1 生姜 ......

CatherineSさん

CatherineSさん

日本と季節が逆なオーストラリアで家庭菜園をしています。自宅で栽培した野菜、オーストラリアの野菜を使って料理を楽しんでいます。時には家庭菜園の話も紹介しています。