自宅にあるもので　ちょっとおしゃれにキッシュ

自宅にあるもので　ちょっとおしゃれにキッシュ
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    おいしそう！

料理紹介

自宅にあるもので簡単に作れて、見栄えも良い嬉しい一品
副菜にお弁当に作り置きおかずに使えます

★材料

(2人分)

  • 卵　

    3個

  • ツナ缶

    75ｇ

  • 瓶詰めのピーマンのツナ詰め

    3個

  • オリーブ

    大匙3

  • おくら　

    3本

  • コーン　

    大匙1

  • フィロ　

    2枚

  • オリーブオイル

    大匙1

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    小さめのオーブントレーにオリーブオイルを引き、フィロを丸く形を作る

  2. 2.

    材料を入れるまえに、1をオーブンで3分くらい焼く
    （フィロの底の部分を焼き上げたいので。。。）

  3. 3.

    全ての材料を2に加えて170度の温度で、卵が固まるまで焼く

★ワンポイントアドバイス

お好みで中の具はアレンジください

★よろこばレシピ エピソード

可愛いい～～～

CatherineSさん

CatherineSさん

日本と季節が逆なオーストラリアで家庭菜園をしています。自宅で栽培した野菜、オーストラリアの野菜を使って料理を楽しんでいます。時には家庭菜園の話も紹介しています。