緑黄色野菜たっぷりのサンド

緑黄色野菜たっぷりのサンド
  1. 3
    おいしそう！

料理紹介

野菜が不足しがちなサンドイッチに、たっぷり緑黄色野菜を入れてみました

★材料

(1人分)

  • ライ麦パン　

    4枚

  • バジルペースト

    各ナイフで1塗り

  • 人参（みじん切り）

    1本

  • ベビーリーフ　

    50ｇ

  • ローストポーク（サンドイッチ用）

    4枚

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    パンにバジルペーストを塗り、具を挟むだけ

★ワンポイントアドバイス

お好みの野菜を入れてアレンジしてください

★よろこばレシピ エピソード

パワーがでそうなサンドだね

CatherineSさん

CatherineSさん

日本と季節が逆なオーストラリアで家庭菜園をしています。自宅で栽培した野菜、オーストラリアの野菜を使って料理を楽しんでいます。時には家庭菜園の話も紹介しています。