エンダイブとサンドライツナのサンド

エンダイブとサンドライツナのサンド
  1. 3
    おいしそう！

料理紹介

我が家で育てているエンダイブが大量に収穫できたので、サンドイッチ用にアレンジしてみました

★材料

(5人以上分)

  • エンダイブ

    大きなボールに一つ

  • サンドライツナ

    150ｇ

  • ごま油

    大匙1

  • マーガリン

    小匙1

  • パン

    数個

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    エンダイブは良く洗い、食べやすい大きさにカットする

  2. 2.

    お鍋にごま油を引き、エンダイブとツナを炒める

  3. 3.

    冷めたら、マーガリンを塗ったパンに挟んでできあがり

★ワンポイントアドバイス

どの味のツナでも応用できます

★よろこばレシピ エピソード

サンドイッチの具にもなるんだね。

CatherineSさん

CatherineSさん

日本と季節が逆なオーストラリアで家庭菜園をしています。自宅で栽培した野菜、オーストラリアの野菜を使って料理を楽しんでいます。時には家庭菜園の話も紹介しています。