ホールウィートブレッド（全粒粉食パン） レシピあり

ホールウィートブレッド（全粒粉食パン）
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    おいしそう！

小麦の表皮と胚芽、胚乳の全部を粉にしたものが全粒粉です。食物繊維や鉄分を多く含んでいるので、健康にいいと言われています。...