2020.8.6　 Japanese Canned Mackerel Rice・今日は... レシピあり

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おいしそう！

この投稿をInstagramで見る 2020.8.6　 Japanese Canned Mackerel Rice ・今日はDHA、EPAを豊富に含む鯖の水煮缶を使った一品をご紹介します。 DHAやEPAは、血管障害予防やアレルギー反応を抑制する作用があるとされ、生活習慣病予防も期待されています。混ぜるだけなので、一人暮らしの方や、お料理に自身のない方に......