毎日が発見「１００歳まで元気に過ごす食事術」「バナナ腸活のススメ」レシピレシピあり

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おいしそう！

七草の日今朝は鍋でコトコト炊きました。無病息災を願います。今月号の毎日が発見では、ひめのともみクリニック　姫野友美先生による「１００歳まで元気に過ごす食事術」記事のレシピ２１品と、順天堂大学医学部教授小林弘幸先生による「バナナ腸活のススメ」記事レシピ１４品を担当させていただきました。「１００歳まで元気に過ごす食事術」脳と体の若返りには、たんぱく質の摂り......