レシピブログ
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今朝は、美味しいバナナプロテインスムージー 材料 : バナナ1本 グリークヨーグルト又はヨーグルト 大さじ3 ヘンプシード 大さじ1 アーモンドミルク 1カップ 氷 又は お水 少々 全部の材料を入れて、ミックス ヘンプシードは、プロテインとオメガ3が入っているスーパーフードの1つ。 これを、スムージーにいれると美味しいプロテインスムージーになります 忙しい朝も、栄養のあるスムージーで栄養補給......
ベリー・スムージー
小松菜とキウイのスムー...
《材料3つ&ミキサー1...
イチゴとべりーのスムー...
お花とリボン箱〜ハートの中にメッセージを添えてい...
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