ささみ海苔スティックレシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

ささみ！海苔！高タンパクで、脂質がほぼゼロ！の優秀過ぎるお肉、鶏ささみ。しかも、肉質が柔らかく、お値打ちでもある。海苔は地味な顔してビタミン・ミネラルの宝庫。スーパー素晴らしい組み合わせ。成長期？寄っといで！アスリート？寄っといで！美魔女？寄っといで！やっぱ解散。切って巻いて焼くだけ。とても簡単で美味なメインです。忙しママンにもオススメなレシピ......

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: 美容・抗酸化料理研究家ときたちさとさん

4人の子を育てつつ自宅でcafeと料理教室をやっています。【カラダは食べ物から出来ている】をコンセプトに、アンチエイジングと家族の健康が同時に叶う抗酸化レシピを日々考えてます。理学部生物学科（分子細胞生物学）出身。化粧品メーカー、美容皮膚科看護師を経てカフェを開業し、現在は自宅カフェ兼料理教室主宰。 http://www.cafe-chichi.com/