かじきとお豆のカレートマト煮レシピあり

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おいしそう！

肉、肉、ときたら魚でしょう。週に2切れ目標は達成しているような、どうだろう。お鍋の鮭も数えれば夏よりは食べているかもね。かじきを買いました。かじきとの共演第二弾はカレートマト煮に決定です。食べやすく切ったかじきは塩コショウして小麦粉をはたいて両面ソテー。玉ねぎを炒めた物とあわせて、そこにトマト缶１缶とカレールウは２かけら。大豆ではなくてミックスビーンズ缶があったのでそれも。冷......