トラさんママのヘルシーモーニングパフェ

トラさんママのヘルシーモーニングパフェ
  1. おいしそう！

料理紹介

トラさんママが元気いっぱいの子トラくん達にトマトやパンを使って楽しくヘルシーなモーニングパフェを作ってくれました☆レアチーズケーキ風味のヨーグルトと牛乳でフンワリトロ～リ食感の違いも楽しめます。

★材料

(2人分)

  • Ｓ＆Bトラさんのレアチーズケーキみたいな

    ヨーグルト

  • (

    一袋)

  • 牛乳

    １２０ｃｃ

  • ヨーグルト

    １２０ｇ

  • シリアル

    ２０ｇ～

  • 食パン

    1/2枚

  • プチトマト

    4個

  • キウイ

    1/2個

  • バナナ

    1/2本

  • ドライレーズン

    適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    プチトマトは半分にカットします。食パンは6等分、キウイ、バナナは食べやすくカットします。

  2. 2.

    レアチーズケーキみたいなヨーグルトを半分に分け牛乳、ヨーグルトにそれぞれに加えて混ぜ合わせます。

  3. 3.

    器を用意します。まず食パンを入れます。その上に２の牛乳をかけます。

  4. 4.

    ３にシリアルを乗せ２のヨーグルト、トマト、キウイ、バナナ、レーズン、最後にセルフィーユをトッピングして完成☆

★ワンポイントアドバイス

トマトや食パンを使い甘さ控えめ、レアチーズケーキ風味が嬉しいモーニングパフェです。
プチトマトの酸味がポイント、2色そろえると可愛いですよ☆
2013 10/3

お美津さん

お美津さん

フードコーディネーター主婦の日々の暮らしとアイディアレシピです。