揚げずにトースターで！鶏むね肉のチキン南蛮♡タルタルパン粉焼き《簡単★節約★ヘルシー》レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

スピード度 ★★★ 難易度 ★ 調理時間 30min（漬ける時間を除く）節約＆ダイエットの味方「鶏むね肉」を使った簡単レシピです。本来なら揚げて、南蛮ダレに絡ませるのですが今回は揚げずに、下味をつけてトースターへ。あとは、タルタルソースを乗せてパン粉焼き。よりヘルシーで簡単なチキン南蛮。たまには違う食べ方もオススメです(*^^*) レシピブログに参加中......

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: Ｙｕｕさん

福岡県在住。料理が苦手な方に♪ラクに楽しくなる”楽うまゆるメシ”や”○○するだけ”のお手軽レシピをご提案。コンセプトは【身近な食材と調味料を使った、誰もが簡単に美味しくできるレシピ】。【やる気がなくても作りたくなる！】【不器用でも忙しくて、やっぱり褒められたい！】【幸せな家族時間を作りたい！】そんな思いを叶えるレシピを目指しています。