フライパンで♪揚げずにヘルシー♡豆腐とアボカドの南蛮漬け《簡単★節約★常備菜★ヘルシー》レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

冷蔵保存 2～3日スピード度 ★★★★★ 難易度 ★ 調理時間 10min （豆腐の水切りと漬け込む時間を除く）簡単節約ヘルシーレシピ。豆腐を揚げずに、南蛮漬けにしました。豆腐って、なかなか1丁使う事ってなくていつの間にか冷蔵庫で可哀想なことに・・・（涙）このレシピも「豆腐の水切り時短法あり！美味しすぎるダイエット食♡鶏むね肉と豆腐のつくね」を......

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: Ｙｕｕさん

福岡県在住。料理が苦手な方に♪ラクに楽しくなる”楽うまゆるメシ”や”○○するだけ”のお手軽レシピをご提案。コンセプトは【身近な食材と調味料を使った、誰もが簡単に美味しくできるレシピ】。【やる気がなくても作りたくなる！】【不器用でも忙しくて、やっぱり褒められたい！】【幸せな家族時間を作りたい！】そんな思いを叶えるレシピを目指しています。