今日いちにちのごはんレシピあり

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おいしそう！

メキシコマンゴー、エンパイアアップル、グァテマラバナナ、カリフォルニアグレープフルーツ世界三大美果のマンゴー！フルーツの中でもマンゴーは酵素が多く含まれています。また体内でレチノールに変わるカロテンが多く、抗酸化作用があるため美肌、がん予防にも効果的。その他、ビタミンC、葉酸、カリウム、食物繊維も豊富です。新鮮なフルーツには、ファイトケミカル（植物栄養素）も豊富に含まれるので美肌作りには欠か......