【9月13日(火)今日のパワフルスムージー】 レシピあり

【9月13日(火)今日のパワフルスムージー】
  1. おいしそう!

Orange Smoothie2 / オレンジスムージー2 今日は太陽と同じオレンジ色がきれいなスムージー! 以前はメロンとキュウリを合わせましたが今日は さらにオレンジが引き立つアレを加えました↓ 材料 メロン 1/4個 ニンジン 1/2本(←アレ) ミント 適量 フラックスオイル あれば数滴 作り方 メロンは皮を剥き、 ニンジンは皮ごミキサーまたはジューサーにかけ混ぜ合わせグラス に注ぎ上か......

ホリスティックコーチmihokoさん

ホリスティックコーチmihokoさん

酵素栄養学に基き、体の内側からきれいになるレシピをアメリカからお届けしています!旬の野菜、果物を多く使ったかんたんなレシピ集です。〜Vegetabe Gohan〜