【９月１４日（水）今日のパワフルスムージー】レシピあり

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おいしそう！

Green Smoothie/グリーンスムージー今日は緑色スムージー！緑色の野菜はこれを使いました↓ Bok choy, Apple, Kiwi チンゲン菜とキウイそれにリンゴを２つ。材料チンゲン菜の葉の部分小３束分キウイ１個リンゴ２個水１００cc 作り方キウイは皮をむき、リンゴは芯を取りチンゲン菜、水と共にミキサーまたはジューサーに加え混ぜ合わせグラスに注ぐ。パワ......