【９月１６日（金）今日のパワフルスムージー／アメリカの栗】レシピあり

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おいしそう！

Light-Colored Smoothie 今日は、淡色野菜と淡色フルーツを使ったパワフルスムージー！【Light-Colored Smoothie】材料ぶどう 1.5カップ白菜２枚ヨーグルト1/2カップ作り方白菜は手で大きめにちぎり、ぶどう、ヨーグルトと共に全ての材料をミキサーまたはジューサーに入れ混ぜグラスに注ぐ。パワフル効果！ぶどうは皮が薄く種が無いグリーングレ......