【ビーツ料理！】レシピあり

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おいしそう！

Table beet/Beets またまたビーツの登場！砂糖になるシュガービート（甜菜）と同種とあり糖質が１００gあたり9.1gも含まれる甘みのあるビーツは使い勝手の多い便利な野菜。茹でる時は塩ひとつまみを加えた水に入れ皮つきのまま茹でるのがポイント。皮をむいてから茹でると色が流れ出てしまうので要注意！ビーツ料理↓ Beet Leaf Smoothie! （ビーツの葉１枚、人参１本......