【ビーツ料理!】 レシピあり

【ビーツ料理!】
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    おいしそう!

Table beet/Beets またまたビーツの登場! 砂糖になるシュガービート(甜菜)と同種とあり 糖質が100gあたり9.1gも含まれる甘みのあるビーツは 使い勝手の多い便利な野菜。 茹でる時は塩ひとつまみを加えた水に入れ皮つきのまま茹でるのがポイント。 皮をむいてから茹でると色が流れ出てしまうので要注意! ビーツ料理↓ Beet Leaf Smoothie! (ビーツの葉1枚、人参1本......

ホリスティックコーチmihokoさん

ホリスティックコーチmihokoさん

酵素栄養学に基き、体の内側からきれいになるレシピをアメリカからお届けしています!旬の野菜、果物を多く使ったかんたんなレシピ集です。〜Vegetabe Gohan〜