【冷え性改善！冬スムージーのすすめ。】レシピあり

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おいしそう！

今年のウィスコンシンは雪が積もっていないもののだんだん寒さが増して来ました。昨日の気温はマイナス４℃。まだ時差ボケ中で今朝は息子も私も４時に目が覚め早朝から車遊びです＾＾；寒～い季節になるとやってくるのが冷え。この冷えの正体は血液が末端まで行き渡らなくなってしまう血行不良。生野菜を食べると体が冷えてしまう！と思うのは一時的なもので実は逆なんですよね。冷え性は肩こりや腰痛など......