レシピブログ
冬はスムージーが遠のいてしまいがちですよね。 そんな時におすすめ。 体の中から温めてくれるアルカリ•陽性のしょうがと 果物の中でポリフェノールによる抗酸化力No.1と言われる バナナと豆乳を使った甘くて飲みやすいスムージーです。 冬のスムージー 生理不順 改善にもおすすめ。 生理不順はホルモン分泌の乱れから来ることが 多いため、しょうがを加えて、体を内側から温めて血行をよくし......
枝豆でずんだスムージー
ベリー・スムージー
バナナとグレープフルー...
パイナップルとほうれん...
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