【南国気分。パイン&バナナフラワースムージー】

【南国気分。パイン&バナナフラワースムージー】
  1. おいしそう!

バナナの花 を調理中~ 【Banana Flower】 バナナの外側の黒い部分と中心部にある雄花?を除いて、、、 (新鮮だと黒い部分も食べて、中心にある雄花?と 外側の薄い皮のみ取り除くようです↑) 茶色い部分が多かったので皮をむいていくと 食べる部分はちょっとだけになってしまいました。。。 しかも1本1本外して行くと結構手間がかかる~^^; これでバナナの花びら1枚について......

ホリスティックコーチmihokoさん

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酵素栄養学に基き、体の内側からきれいになるレシピをアメリカからお届けしています!旬の野菜、果物を多く使ったかんたんなレシピ集です。〜Vegetabe Gohan〜