【美肌づくりに。小松菜のグリーンスムージー/ビーツピッツア】 レシピあり

【美肌づくりに。小松菜のグリーンスムージー/ビーツピッツア】
  1. 1
    おいしそう!

アメリカでは食べられる機会が少ない小松菜。 クセがなくて食べやすく調理しやすい上に ほうれん草よりもカルシウム量が多く、ビタミンC、カロテンなど栄養価も 豊富ですが、アメリカの一般のスーパーで見かけたことはありません。 先日シカゴへ行った際、日系スーパーで新鮮な小松菜に出会えました! うれしい 久しぶりの小松菜~! 新鮮な小松菜があったらやっぱりまずはこれを作りたい。 小松菜の グ リーン ス......

ホリスティックコーチmihokoさん

ホリスティックコーチmihokoさん

酵素栄養学に基き、体の内側からきれいになるレシピをアメリカからお届けしています!旬の野菜、果物を多く使ったかんたんなレシピ集です。〜Vegetabe Gohan〜