夏痩せボディ、代謝アップに皮ごとグリーンジュース / Wild Black Raspberry!

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おいしそう！

おはようございます！ウェルネスアドバイザーのmihokoです。７月も中旬、夏フェスやお祭りなどイベントがたくさんでついつい外食続きという方も多いのではないでしょうか＾＾いますぐ痩せたい！とダイエットを考えた時、まず気にするのが、きっと摂取カロリーですよね。これ何キロカロリーだろうと、カロリー摂取を抑えるために、食べたいものを我慢して、なるべく運動量を増やして、消費カロリーを増やそう......