レシピブログ
いつものスムージーにカロテン豊富なカボチャを加えました。 満腹感が得られる美肌スムージー☆
★材料
(1人分)
かぼちゃペースト
1/4カップ
バナナ
1本
無調整豆乳
100cc
シナモンパウダー
適量
★作り方
(5~15分)
1.
ミキサーに、カボチャ、バナナ、豆乳を加え滑らかにする。
2.
グラスに注ぎ、上からシナモンパウダーをふれば完成。
カボチャは、茹でて潰しておいたものを使用。豆乳は100ccから加え濃度を調整する。シナモンはお好みでどうぞ。
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