ひんやりグレープフルーツのハニーサワー

ひんやりグレープフルーツのハニーサワー
  1. おいしそう！

料理紹介

ジューサー不要！ダイエット効果が期待できるグレープフルーツを手絞りし、つぶつぶ感を味わいながらおいしくダイエット！お酢の力で疲労回復度アップ！夏バテ時におすすめのひんやりドリンクです♩

★材料

(2人分)

  • グレープフルーツ

    ３個

  • りんご酢

    大さじ1/2~

  • ライム果汁

    1/4個分

  • ハチミツ

    小さじ１〜

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    グレープフルーツは半分にカットし果汁をよく絞る。ライム果汁も絞り、グラスに注ぐ。

  2. 2.

    りんご酢、ハチミツも加えよく混ぜ合わせれば完成。

★ワンポイントアドバイス

さっぱりしたものがよければ、お酢の量を増やし、甘めがよければハチミツの量を増やして調整してみてくださいね。ライムがなければレモンでもOK.
夏場は氷を加えてどうぞ

ホリスティックコーチmihokoさん

ホリスティックコーチmihokoさん

酵素栄養学に基き、体の内側からきれいになるレシピをアメリカからお届けしています！旬の野菜、果物を多く使ったかんたんなレシピ集です。〜Vegetabe Gohan〜