デトックスに。メロンスムージー！

Name: デトックスに。メロンスムージー！
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: メロン 1/4個; 人参 小1/2個; ミント 適量; フラックスオイル 適量

5

おいしそう！

料理紹介

メロンにはカリウムが豊富でデトックス効果が期待できますが、メロンのワタの部分には疲労回復効果のあるクエン酸が含まれるのでワタの部分も捨てずに使用する（種は除く）。また活性酸素から体を守ってくれるβカロテンが豊富なニンジンと、傷んだ細胞を修復してくれるフラックスオイルを数滴、ミントを加えることでさらに美肌効果アップです。