頑張りたい日の三色ネバリ丼とカニカマサラダ

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おいしそう！

スタミナ不足を感じる日に是非とも作りたいのが、ネバリ丼。納豆、オクラ、長芋など粘る食材をご飯にのせただけですが、胃もたれもせず、夏バテ気味の身体に優しい朝ごはんです。ネバリ丼を食べて、苦しいことも粘って乗り越えて欲しい、そんな母の想いを込めて、子供たちの朝食にいかがでしょうか。三色ネバリ丼材料(2人分) ご飯 1合納豆 1パック ◎添付の辛子 1袋 ◎瓶詰めのナメタケ 20g オク......