鶏胸肉のごまごま焼きの献立【味のキロク×キオク】レシピあり

人数：3人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

こんばんは～。お正月気分は、今日までですね。明日から、お仕事と言う方もいらっしゃるのでは・・・我が家も夫が明日から仕事です。美味しい料理も沢山食べたので、ちょっと日常のご飯が恋しくなりますね。なるべくカロリーを控えたいものです。なので、今日のお昼は鶏胸肉のごまをまぶして焼いた物を食べました。その他は、油揚げとわかめの炒り煮、かぼちゃの甘煮、白菜の味噌汁作り方は簡単です。鶏肉一枚をそ......