ファスティング12回目♡144Kcalササミとお麩のハンバーグ♪ レシピあり

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おいしそう！

ファスティング12回目♪ 今朝は久々に体組成計で色々計ろうと思ったのに～うっかりドーナツ食べましたおはようございます( ´ ▽ ` )ﾉうっかりのりぴですてへぺろ ←ε-(￣ﾍ￣)┌ ﾊｧｰ 5:2ファスティングはじめて1ヶ月ほどたったので体組成計でスタート時とね比較してみようかと… 体脂肪率はマイナス1.8% 内蔵脂肪レベルはマイナス1 体内年齢は28歳から24歳になりましたﾌﾌﾌ......