<もち麦ごはん>はじめました♡と定食屋さん風豚と野菜の蒸し鍋♡

7

おいしそう！

こんばんは日曜日の夜いかがお過ごしですか？いつもブログをご覧くださってありがとうございますさてきのうのブログに書いたもち麦ごはん早速、夕べからスタートしてみました白米ともち麦を1:1になるように炊きました炊きあがりはこんな感じぷちぷちモチモチ美味しくいただきましたもち麦は血糖値が上がるのを抑える効果もあってさらに食物繊維が豊富なので腸活にもイイそうです 1日2食......