レシピブログ
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実は7月から Lifebook という自己啓発(英語でいうPersonal development)のオンラインコースを取っていて、自分のビジョンを再構築していました。 この中で健康について深く考えさせられ、さっそく朝スムージー生活を開始することに。 実は低速ジューサーも持っており、よさはよくわかっていますが、アパート内に置く場所がなくストレージにおいてるので、ブレンダーでスムージーとなった......
ケールのスムージー
パセリとフルーツのスム...
パイナップルとほうれん...
小松菜と米麹玄米甘酒の...
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